2022年11月8日

私の日常生活

投稿者 : rfuruya
★ 私自身は間違いなく高齢者なのだが、
 「高齢者の日常生活」とはどんなのが普通なのだろう?
 殆ど同じことの繰り返しで毎日が過ぎていく。
 朝は殆ど毎日公園に行ってスロージョッギングしている。
 1万歩を目標にしているが、今日は1万歩をクリアした。
 1万歩は大体1時間40分ぐらいし、今の時期でも汗をかく。
 こんなことをしている高齢者は多分少ないのだろうが、
 それ以外は殆ど家で過ごすので、一般の高齢者と同じような生活だと思う。
 ● パソコンの前に座っている時間が結構長い。
 ● 朝運動するからだろうが、昼寝をする。よく眠れる。
 ● テレビは眺める程度であまり確りとは見ない
 ● 読書は殆どしないし、新聞もあまり読まない。
 ● ニュースはネットで見ることにしている。
 ● ストレッチを40分ほどすることが多いので体は柔らかい。
★ そんな中で1週間に何日かやるのが「庭仕事」である。
 庭仕事と言っても「草抜き」と「ごみ拾い」が主で
 「草が生えていない庭」を目指していて大きな草は生えていないし、
 小さな草も「目立つほど」生えることは少ない。
 草抜きと言ってもそんなに草は生えていないので、
 こんな感じのところを掃除をするような感じで、
 
 このように整理したり、
こんな落ち葉や花弁を
 拾って葉を整理すると、このようになる。
もともと「そんなに散らかったり」はしていないのだが、
今年の冥加もほぼ終わったので
 
 こんなになってたのを整理したら、すっきりした。
 放っておいてもそんなに目だったりはしないのだが、
 綺麗になったと「自分自身が満足」しているのである。
 
 今日もこんな「庭仕事」だったが、
 それでも1時間はかかった。
 結構な「時間つぶし」なのである。

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